Hoppsala
 

Die Struktur von hoppsala.de alle Inhalte

Du bist hier: Home »» Gesundheit »» Fit durch das Jahr

Suchen

Home

Journal

Pädagogik

Junge Familie

Gesundheit

Erste Hilfe

Gesundheitslexikon

Gesundheitstipps

Fit durch das Jahr

Kind & Gesundheit

Allergien

Neurodermitis

Diabetes

 

Ernährung

Freizeit & Feste

Kindergeburtstage

DIY - Selbstgemacht!

Seite für Kinder

Bücher für Kids & Co

Gewinnspiele

Kontakt/Impressum

 

Aktuelle Meldung

23.11.2018

Igeln über den Winter helfen

lesen


Zurück zur letzten Seite Druckversion Seite empfehlen

Seiten:

1 2 3

Wer hat an der Uhr gedreht?

Nachteulen und Langschläfer können sich freuen: In der Nacht auf Sonntag, 25. Oktober, wird die Uhr von drei auf zwei Uhr zurückgestellt. Doch das Ende der Sommerzeit hat auch seine Schattenseiten. Für alle, denen die Zeitumstellung Probleme bereitet, hat die Zeitschrift „Ratgeber aus Ihrer Apotheke“ in ihrer Ausgabe 10B/2009 (erhältlich ab 15.10.09) hilfreiche Tipps zusammengestellt.

lesen

nach oben

Sommer, Sonne, Krebsgefahr - gut bedeckt ist der beste Schutz

Den Sommer richtig genießen – dazu gehört die wärmende, leider aber auch für die Haut oft schädliche Sonne. Denn die Zahl von Neuerkrankungen an Hautkrebs in Deutschland steigt an, und immer mehr junge Menschen erkranken. Dabei ist effektiver Sonnenschutz einfach: Man muss sich nur an- statt ausziehen!

lesen

nach oben

Wie der gesunde Erwachsene sich ernähren sollte

"Darfs noch ein bißchen mehr sein...?" gehört zu den gängigen Fragen an Fleisch- und Wursttheke, die meistens positiv beantwortet werden. Doch für ein Drittel aller Deutschen sollte es eher weniger sein. Über 20 Millionen Fettleibige überschreiten nicht selten ihr Soll gerade bei Fleisch- und Wursteinkäufen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, daß man höchstens 2-3 Mal pro Woche 150 Gramm Fleisch und 50 Gramm Wurst zu sich nehmen sollte.

lesen

nach oben

Sportspiele für die ganze Familie

Wir haben für Sie ein paar Bewegungsspiele zusammen gestellt, die Sie mit der Familie oder mit Freunden spielen können, um sich spielerisch fit zu halten. Oder fragen Sie einfach mal auf dem Spielplatz rum, vielleicht findet sich dort eine nette Gruppe, denn Spiele machen mit mehreren Menschen einfach mehr Spaß!

lesen

nach oben

Überflüssige Kilos nach der Schwangerschaft

Heute sieht man mir meine zwei Kinder nicht an. Bei einer Größe von 1,65 m wiege ich um die 54 kg. Ein Wohlfühlgewicht. Das war nicht immer so. Bereits während meiner ersten Schwangerschaft habe ich über 17 Kilo zugenommen. Als sich schon drei Monate nach der Geburt meines ersten Sohnes der zweite ankündigte, war ich wenig motiviert, mich um die Kilos zu kümmern. Ein bisschen Nervennahrung - das musste sein!

lesen

nach oben

Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt ...

Unsere Kinder werden immer dicker. Sie werden überhäuft mit Schokoriegeln, süßem Knabber- und Glibberzeug, vollgestopft mit Junk-Food, zur Würstchenbude geschickt, weil der heimische Herd oft kalt bleibt, an den Kassen der Supermärkte mit Eiscreme und Lakritz ruhiggestellt und häufig noch zum Leer-Essen des Tellers gezwungen.

lesen

nach oben

Familie in Bewegung

Hand aufs Herz - Wie lange ist es her, dass Sie zum letzten Mal so richtig gerannt, schnell Rad gefahren, oder schweißtreibenden Sport getrieben haben? Wenn das länger als eine Woche her ist, dann gehören Sie zu der Mehrheit der Deutschen. Wir bewegen uns viel zu wenig!

lesen

nach oben

Zurück zur letzten Seite
Druckfähige Version dieser Seite
Diese Seite empfehlen

kleine Auszeit

Yoga zum Mitmachen

Du brauchst eine kleine aktive Auszeit! Dann lade ich dich herzlich ein, bei meinem Yogaflow zum Thema "Frühlingserwachen" mitzumachen.




Quicklinks



Reisezeit

In unserer Rubrik Reise findet ihr spannende Reisereportagen und wertvolle Infos rund um das Thema "Reisen mit Kind/ern". Viel Spaß!

Jetzt stöbern >>


Aus der Bücherecke

Der faule Freund

lesen


 

© hoppsala.de | Entwicklung: HEIM:SPIEL | Datenschutz