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21.08.2017

Fünf Tipps für Eltern zu Computerspielen

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Oasen der Stille für die Gesundheit

Morgens um sieben ist die Welt noch in Ordnung. Jedenfalls, wenn der Nachbar nicht den Rasenmäher anwirft oder mit der Kreissäge hantiert, während man selbst sich noch einmal im Bett herumdrehen oder in Ruhe frühstücken möchte. Um 11 Uhr hingegen nehmen wir die geräuschintensive Tätigkeit nebenan sehr viel gelassener hin, es kann sogar sein, dass sie uns gar nicht richtig auffällt.

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Tipps für Pollenallergiker

Die Nase läuft, die Augen tränen: Kündigt sich mit lautem „Hatschi“ schon wieder eine Erkältung an? Vielleicht steckt auch eine Allergie wie „Heuschnupfen“ dahinter... ?

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Länger leben mit Ballaststoffen

Wer Ballaststoffreich isst, lebt länger. Dies ergab eine Studie US-amerikanischer Krebsforschungs- und Gesundheitsinstitute, bei der neun Jahre lang fast 400.000 Teilnehmer beo-bachtet wurden. Das Fünftel der Teilnehmer, das die meisten Ballaststoffe zu sich nahm, hatte eine um 22 Prozent verminderte Sterblichkeit.

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Die Schale kann am Apfel bleiben

„Kind, iss die Schale mit!“ – diesen Satz haben noch viele heutige Mütter und Väter im Ohr. Zu gerne hätten sie als Kinder das eine oder andere Mal auf das harte Äußere der süßen Früchte verzichtet. Es kaut sich leichter und ist saftiger. Aber mit dem Hinweis auf die Vitamine und anderen guten Sachen, die direkt unter der Haut stecken, waren alle Argumente gegen die Schale widerlegt.

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Liebe ist die beste Medizin

Schmetterlinge im Bauch und Glückseeligkeit im Kopf: Wer frisch verliebt ist, befindet sich in einem Ausnahmezustand. Motivation, Glücks- und Belohnungsgefühle werden verstärkt, was man im Gehirn nachweisen kann. Neu ist die Erkenntnis, dass die gleichen Aktivitätsmuster des Gehirns auch bei Menschen ablaufen, die seit Jahren in einer glücklichen Partnerschaft leben. Zudem wirkt Liebesglück wie ein Zaubertrank: Es stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte, lindert Schmerzen, verbessert die Wundheilung, und es schützt vor Depressionen.

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Wenn die Fingerkuppen aufplatzen

Die „Fingerbeeren“, die Innenseite der Fingerspitzen, gehören zu den sensibelsten Stellen des menschlichen Körpers. Dieser Bereich ist stark durchblutet und besitzt viele sensorische Nervenzellen für den Tastsinn. Kein Wunder also, dass aufgesprungene Haut an den Fingerspitzen sehr schmerzhaft sein kann und Betroffene in ihren Tätigkeiten stark einschränkt.

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Damit Weihnachten nicht auf den Magen schlägt

Schlemmen und genießen – so lautet das Motto an den Weihnachtstagen. Nach einem üppigen Frühstück mit Brötchen, Eiern und Orangensaft geht es gleich weiter zu den Großeltern, wo – nach alter Familientradition – Suppe, Braten und Klöße auf den Tisch kommen. Nach einer kurzen Esspause passen dann noch ein Stück Christstollen und ein paar Dominosteine in den Magen.

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Mit Bananenschale gegen Warzen

In der trüben Jahreszeit haben Hallenbäder, Saunen und Sporthallen Hochkonjunktur. Leider bringen nicht nur Erwachsene, sondern besonders auch Kinder häufig harmlose, aber hässliche Andenken mit: Warzenviren, die über direkten Hautkontakt oder das Barfußlaufen in Bädern und Sporthallen übertragen werden.

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Unnötige Gebärmutterentfernung

In Deutschland bekommen jährlich ca. 150.000 Frauen ihre Gebärmutter entfernt, obwohl es für viele organerhaltende Alternativen gibt. Ein Grund für die Entfernung ist eine übermäßige Monatsblutung, die Menorrhagie. Inzwischen weiß man aber, dass bei dieser Blutungsstörung in bis zu 50 Prozent der Fälle organerhaltende Verfahren möglich sind. Sie werden weltweit mit Erfolg angewendet – etwa in den USA, Kanada, Großbritannien, Frankreich, den Niederlanden und der Schweiz.

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Auch im Herbst besteht Gefahr durch Zeckenstiche

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und viele denken bei Arbeit, Sport und Spiel im Freien nicht mehr an die Gefahren durch Zeckenstiche. Doch die Zeckensaison dauert bis weit in den Herbst hinein an, warnt das Deutsche Grüne Kreuz e. V.. Gefährdet sind daher auch Pilzsammler.

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