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21.03.2017

Altersgerechte Mediengeschenke (nicht nur) zu Ostern

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Weihrauch- mehr als nur ein Weihnachtsduft ...

Bei festlichen Anlässen ist die Luft in katholischen Kirchen von Weihrauch erfüllt. Doch Weihrauch ist wesentlich mehr als eine schwere, feierliche Duftnote für Gotteshäuser. Es wird seit langer Zeit auch wegen seiner heilsamen Eigenschaften geschätzt.

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Haut vor Kälte schützen

Nach den milden, goldenen Herbsttagen zeigt die kalte Jahreszeit, was sie kann: Es wird eisig. Tiere und Pflanzen reagieren auf die veränderten klimatischen Bedingungen. Bäume verlieren ihre Blätter und viele Tiere bekommen einen dichten Winterpelz. Dem Menschen stehen solche Mechanismen nicht zur Verfügung – selbst eine dicht behaarte Männerbrust reicht nicht als Schutz vor Winterkälte.

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Masern nehmen in Europa zu

Masern, eine hoch ansteckende Infektionskrankheit, sind wieder im Kommen: In den ersten sieben Monaten des Jahres 2011 wurden bereits über 26.000 Masernerkrankungen in Europa gemeldet. Die monatlich neu auftretenden Masernfälle werden europaweit über ein Erfassungssystem, das „European Monthly Measles Monitoring“ (EMMO), registriert.

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Chaos in der Hausapotheke?

Eine Notfallapotheke gehört in jeden Haushalt. Bei häuslichen Unfällen oder Unpässlichkeiten ist es gut, geeignete Medikamente schnell griffbereit zu haben. Alles zunächst in der Apotheke zu besorgen, kann schwierig und zeitraubend sein – vor allem außerhalb der Geschäftszeiten. Doch oft ist die Hausapotheke ein Sammelsurium von angebrochenen und bereits abgelaufenen Medikamenten, die sich unsortiert stapeln.

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Kurzbefehle statt Klicks: Strategien gegen den Mausarm

Unsere neuen Kommunikationssysteme erleichtern die Arbeit, sparen Zeit und haben auch in der Freizeit ihren festen Platz. Daran, dass die innovativen Technologien auch Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden haben können, denkt zunächst niemand. Tatsächlich aber hat das häufige Benutzen von Tastaturen und Handys bei vielen Auswirkungen auf Muskeln und Sehnen. Inzwischen gibt es daher interessant klingende Bezeichnungen für diese Syndrome: SMS-Daumen, Handy-Ellbogen und Joystick-Finger sind einige davon.

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Radfahren - es geht auch rückenschonend!

Radfahren ist neben Schwimmen die gesündeste Sportart. Beim Fahren werden nahezu alle Muskelgruppen trainiert und sowohl Lunge als auch Herz rhythmisch belastet. Kein Wunder also, dass Radfahren so beliebt ist: Schätzungen zu Folge radeln etwa 30 Millionen der Bundesbürger regelmäßig. Und auch Pierce Brosnan, der ehemalige James Bond, braucht angeblich keinen schicken Sportwagen zum Glücklichsein, sondern lediglich sein „Bike“.

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Oasen der Stille für die Gesundheit

Morgens um sieben ist die Welt noch in Ordnung. Jedenfalls, wenn der Nachbar nicht den Rasenmäher anwirft oder mit der Kreissäge hantiert, während man selbst sich noch einmal im Bett herumdrehen oder in Ruhe frühstücken möchte. Um 11 Uhr hingegen nehmen wir die geräuschintensive Tätigkeit nebenan sehr viel gelassener hin, es kann sogar sein, dass sie uns gar nicht richtig auffällt.

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Tipps für Pollenallergiker

Die Nase läuft, die Augen tränen: Kündigt sich mit lautem „Hatschi“ schon wieder eine Erkältung an? Vielleicht steckt auch eine Allergie wie „Heuschnupfen“ dahinter... ?

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Länger leben mit Ballaststoffen

Wer Ballaststoffreich isst, lebt länger. Dies ergab eine Studie US-amerikanischer Krebsforschungs- und Gesundheitsinstitute, bei der neun Jahre lang fast 400.000 Teilnehmer beo-bachtet wurden. Das Fünftel der Teilnehmer, das die meisten Ballaststoffe zu sich nahm, hatte eine um 22 Prozent verminderte Sterblichkeit.

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Die Schale kann am Apfel bleiben

„Kind, iss die Schale mit!“ – diesen Satz haben noch viele heutige Mütter und Väter im Ohr. Zu gerne hätten sie als Kinder das eine oder andere Mal auf das harte Äußere der süßen Früchte verzichtet. Es kaut sich leichter und ist saftiger. Aber mit dem Hinweis auf die Vitamine und anderen guten Sachen, die direkt unter der Haut stecken, waren alle Argumente gegen die Schale widerlegt.

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