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01.05.2018

Lange Wochenenden: Medien kreativ nutzen - und auch abschalten

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Traute Zweisamkeit verlockt zu ungesundem Verhalten

Eigentlich freut man sich, wenn jemand aus dem Familien- oder Freundeskreis unter die Haube kommt und im „sicheren Hafen der Ehe“ eingelaufen ist. Dieses positive Gleichnis mag für viele Aspekte des Lebens auch zutreffen – für den gesundheitlichen Zustand des Individuums in der verbindlichen Dauerbeziehung gilt es aber vielleicht doch nicht so uneingeschränkt. Jedenfalls nicht, wenn man die Ergebnisse zweier neuer Studien betrachtet.

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Arznei aus der Natur - heilendes Gemüse passend zur Winterzeit

Kennt ihr das Gefühl, bei Unwohlsein und Beschwerden einen Heißhunger auf bestimmte Obst- oder Gemüsesorten zu haben? Das hat einen guten Grund, denn der Körper verlangt intuitiv nach Dingen, die ihm guttun.

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Festlich schlemmen – auch mit Diabetes!

Marzipankartöffelchen, selbstgebackene Plätzchen, gebrannte Mandeln und Glühwein – wer kann da schon widerstehen? Von der Weihnachtsgans gar nicht zu reden. Ein fortwährender Gewissenskonflikt für Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2, die sich nicht nur um die Figur, sondern auch um ihren Blutzuckerspiegel sorgen.

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Hand aufs Herz: Deutschland wird Lebensretter!

5.000 Menschen sterben jährlich an einem Herzstillstand, weil Anwesende nicht helfen – das soll sich jetzt ändern. Mit der „Woche der Wiederbelebung“ vom 16.9. bis 22.9.2013 wollen die Deutsche Gesellschaft für Anästhesiologie und Intensivmedizin (DGAI) und der Berufsverband Deutscher Anästhesisten (BDA) in Kooperation mit dem German Resuscitation Council (GRC) das Selbstvertrauen der Bürger in ihre eigenen Fähigkeiten als Ersthelfer stärken – und damit Leben retten.

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Schlaflose Nächte: Was kann man dagegen tun?

Ihr kennt das bestimmt auch: Wer jeden Tag den Haushalt schmeißt, nebenbei noch arbeiten geht und zwei kleine Kinder großzieht, der stößt hin und wieder an seine körperlichen Grenzen. Besondere Auswirkungen haben diese leider auf einen erholsamen Schlaf, der einem durch zu viel Stress einfach verwehrt bleibt. Am nächsten Morgen ist man total gerädert, sodass Familie und der Job darunter leiden.

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Nur nicht schlapp machen - Fit an heißen Tagen

Sonnige Tage, hohe Temperaturen und laue Sommernächte – darauf haben wir den lieben langen Winter gewartet. Jetzt ist er endlich da, der Sommer mit seinen tropischen Temperaturen und obwohl die meisten Menschen das schöne Wetter lieben, fühlen sie sich dabei oft ziemlich matt. Von dem permanenten Leistungstief ganz zu schweigen... Wir haben für euch ein paar nützliche Tipps gesammelt, wie ihr an heißen Tagen einen kühlen Kopf behalten könnt…

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Brotschimmel: Abschneiden reicht doch nicht

wenn es draußen warm wird, droht in der Küche Schimmelgefahr - auch für Brot und Brötchen. Verbraucher sollten das Gebäck aufmerksam inspizieren, bevor sie es sich auf den Teller legen.

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Tipps für die Reiseapotheke – Vorsorge ist besser ….

Nach einer Studie der Weltgesundheitsorganisation starten 40 Prozent aller Fernreisenden völlig unvorbereitet in den Urlaub. Das kann zu unangenehmen Zwischenfällen führen und nicht selten muss der Urlaub wegen mangelnder Gesundheitsvorsorge vorzeitig abgebrochen werden. Damit das nicht passiert, gibt es hier wertvolle Tipps für die Zusammenstellung der individuellen Reiseapotheke.

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Tipps für gesunde Augen bis ins hohe Alter

Das Auge ist eines der wichtigsten Sinnesorgane. Die gesamte Umwelt wird damit wahrgenommen. Wie wertvoll das Augenlicht ist, fällt vielen erst auf, wenn die Sehkraft nachlässt oder krankheitsbedingt eingeschränkt ist. Wer die Sehstärke bis ins hohe Alter erhalten will, kann einiges tun. Mit hilfreichen Tipps wird das sensible Sinnesorgan unterstützt.

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Musik hilft heilen

Gemeinsames Musizieren oder Singen kann sehr beglückend sein. Es hebt die Stimmung und fördert das Gemeinschaftsgefühl. Doch Musik kann noch mehr: Sie kann Heilungsprozesse fördern.

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