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10.01.2019

Gute Vorsätze für 2019: Gemeinsam abschalten

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Ausreichend Vitamin D auch bei trübem Wetter

Vor vielen tausend Jahren wanderten unsere Vorfahren aus warmen und sonnigen Klimazonen immer weiter nach Norden. Hier in unseren Breiten fanden sie fruchtbare neue Siedlungsgebiete und damit gute Überlebenschancen. Der Organismus des Menschen war und ist aber nicht eingerichtet auf den Sonnen- und damit Lichtmangel des nördlichen Winterhalbjahrs. Erschwerend kommt heutzutage dazu, dass wir uns die größte Zeit des Tages in geschlossenen Räumen aufhalten. Meist ist eine Glasscheibe zwischen uns und den Sonnenstrahlen.

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Schlafwandeln: Wenn Kinder „nachtaktiv“ sind

Kurz nach Mitternacht: Mit starrem Gesichtsausdruck und scheinbar zielstrebig tapst die fünfjährige Emilie den Flur entlang. Die Augen sind weit geöffnet, doch sie schläft tief und fest. Schlafwandeln mag zwar ein spektakuläres Phänomen sein, selten ist es aber keinesfalls.

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Frühe Sonnenschäden sind besonders schwerwiegend

Das Wissen um die Risiken eines ungeschützten Sonnengenusses gerade für Kinder hat in den vergangenen Jahren zugenommen. Eltern achten besser auf den Sonnenschutz ihrer Sprösslinge als noch vor Jahren. Auch die Politik hat sich des Themas angenommen: Im März diesen Jahres hat der Bundesrat eine Verordnung verabschiedet, die Jugendlichen unter 18 Jahren die Benutzung öffentlicher Solarien verbietet. Dennoch: Einer schwedischen Studie zufolge hatten bereits 44 Prozent der unter Vierjährigen und 67 Prozent der Siebenjährigen mehr als vier Sonnenbrände gehabt.

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Mit dem „Seepferdchen“ sind Kinder noch nicht wasserfest

Sommerzeit ist Badezeit und an heißen Tagen herrscht in Schwimmbädern und Stränden ein herrliches Getümmel. Jede und jeder sollte dabei auf die eigene Sicherheit achten und wachsam für eventuelle Nöte anderer Badegäste sein. Denn trotz aller Warnungen ertrinken jedes Jahr Menschen beim Baden – je wärmer der Sommer desto mehr.

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Madenwurminfektion: Häufigste Parasitose in Deutschland

Lena K. (5 Jahre) ist schlecht gelaunt. In der Nacht hat sie nicht gut geschlafen, immer wieder wachte sie auf, weil es am Po schrecklich juckte. Das geht nun schon seit Tagen so. Ihre Mutter hat nachgesehen, aber sie konnte nichts Auffälliges finden. Schließlich geht sie mit Lena zur Kinderärztin.

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Nasenbluten: Ursachen und Hilfe

Wenn es aus der Nase plötzlich und unvermittelt blutet, ist der Schreck oft groß. Kein Wunder, es sieht ja auch manchmal dramatisch aus, wenn sich Kleidung oder Taschentücher in Windeseile rot färben. Zum Glück sind Sorgen meist überflüssig, denn in der Regel haben derartige Blutungen harmlose Ursachen, sagen Hals-Nasen-Ohrenärzte.

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Frostschutz aus der Tube - Kinderhaut vor Kälte schützen!

Unbedeckte Hautpartien sind beim Skifahren extremen Bedingungen ausgesetzt. So können bei einer Skiabfahrt die Temperaturen auf der Gesichtshaut kurzfristig bis auf minus 50 Grad Celsius absinken. Wer nicht will, dass seine Haut Schaden dabei nimmt, muss sie entsprechend schützen und pflegen.

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Der richtige Sonnenschutz für Kinder

Es ist im Allgemeinen bekannt, dass die Haut von Säuglingen und kleinen Kindern wesentlich empfindlicher und dünner ist als die der Erwachsenen. Dennoch setzen viele Eltern ihren Nachwuchs oft ungeschützt der Sonne aus, weil sie sich über die Gefahren der UV-Strahlung nicht bewusst sind.

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Ohren auf beim Spielzeugkauf

Lautes Spielzeug gehört nicht unter den Weihnachtsbaum. Wenn die Kinder an Weihnachten ihre Geschenke ausgepackt haben, kann von einer stillen Nacht oft keine Rede mehr sein. Viele Spielsachen sind laut, manche sogar viel lauter, als für Kinderohren gut ist. Wer Kinder beschenken möchte, sollte daher schon beim Kauf auf die Lautstärke achten. Was zu sehr dröhnt oder kracht, sollte im Regal bleiben.

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Eine gut ausgestattete Hausapotheke hilft bei kleinen Verletzungen

Immer dann, wenn niemand damit rechnet, passieren Unfälle. Meist sind es kleine Missgeschicke wie ein Schnitt in den Finger beim Gemüseputzen oder eine leichte Prellung bei Spiel und Sport. Sie sind kein Grund zur Panik; trotzdem müssen sie schnell und richtig verarztet werden.

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