Hoppsala
 

Die Struktur von hoppsala.de alle Inhalte

Du bist hier: Home »» Ernährung »» Leckere Rezepte

Suchen

Home

Journal

Pädagogik

Junge Familie

Gesundheit

Ernährung

Ernährungsformen

Ernährungstipps

Lebensmittelkunde

Säuglingsernährung

Kinderernährung

Leckere Rezepte

Rezepte für Allergiker

 

Freizeit & Feste

Kindergeburtstage

DIY - Selbstgemacht!

Seite für Kinder

Bücher für Kids & Co

Gewinnspiele

Kontakt/Impressum

 

Aus der Bücherecke

Upps, komm Zähne putzen!

lesen


Zurück zur letzten Seite Druckversion Seite empfehlen Einen Kommentar schreiben

 

Nudel-Broccoli-Pfanne mit luftgetrocknetem Putenschinken

Wenn es mal wieder schnell gehen muss, haben wir hier ein tolles und schmackhaftes Rezept für euch!

 

Zutaten (für 4 Personen)

  • 250 g Nudeln (z.B. Penne)
  • 750 g  Broccoli
  • 1  Zwiebel
  • 2 EL  Öl
  • 125 g Mozzarella Käse
  • 250 ml Gemüsebrühe (Instant)
  • 70 g Gutfried Delicioso (luftgetrockneter Putenschinken)
  • Salz, Pfeffer & bunter Pfeffer
  • Petersilie zum Garnieren

 

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen Broccoli putzen, waschen, Röschen abschneiden. In kochendes Salzwasser geben und ca. 8 Minuten garen. Inzwischen Zwiebel schälen und fein würfeln. Nudeln in ein Sieb gießen und gut abtropfen lassen. Broccoli ebenfalls in einem Sieb gut abtropfen lassen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Nudeln darin unter Wenden anbraten. Broccoli zufügen, ebenfalls kurz mit anbraten. Inzwischen Mozzarella in Scheiben schneiden. Nudel-Broccoli-Pfanne mit Brühe ablöschen, aufkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mozzarella und Puten Schinken (bis auf 4 Scheiben zum Garnieren) in die Nudel-Broccoli-Pfanne geben, untermengen. Nudel-Broccoli-Pfanne mit Pfeffer bestreuen, mit Puten Schinken und Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit:  ca. 30 Minuten

 

Nährwertangaben pro Portion:

  • 22 g E
  • 51 g K
  • 13 g F
  • 288 kcal
  • 1720 kJ/410 kcal.

 

Hier findet Ihr weitere Artikel aus unserem Bereich Leckere Rezepte

nach oben

Zurück zur letzten Seite
Druckfähige Version dieser Seite
Diese Seite empfehlen
Meinung zu diesem Artikel schreiben

Yoga & Spirit

Auf unserer Partnerseite so-ham.de findest du viele Inspirationen rund um Yoga und Achtsamkeit. Gönn dir eine Auszeit auf




Quicklinks



 

© hoppsala.de | Entwicklung: HEIM:SPIEL | Datenschutz