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Das große Buch der Gefühle

 

Erscheinungsjahr: 2014

Verlag: Beltz & Gelberg

 

Genre: Ratgeber/Sachbuch

Thema: Lebensratgeber; Spiritualität

Alter: for family

 

ISBN/ASIN: 3407858469

Preis: 22.95 €

Diesen Titel kannst Du hier bestellen »»


Rezension

In unserem Alltag bleiben kaum Raum und Zeit für Gefühle – und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Handelns. Die beiden Gefühlsexperten Gabriele Frick-Baer und Udo Baer machen Lust und Mut, das persönliche Innenleben zu erkunden: schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle – wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung.

Die beiden erfahrenen Therapeuten stellen alle wichtigen Gefühle vor, ihren Sinn und Nutzen, ihre Abgründe, und wie wir bewusst mit ihnen leben können.

Sehnsucht, Scham oder Schuldgefühle, Hass, Jähzorn oder Trotz, Trauer, Einsamkeit oder Verantwortungsgefühl sind nur einige Emotionen einer bunten Gefühlspalette, die die beiden Autoren zur Verfügung stellen, um sich ein eigenes Bild seiner Gefühlslage zu malen.

Rat und individuelle Anregungen wechseln sich ab mit Inspirationen aus Literatur und Philosophie und machen das "Große Buch der Gefühle" zum Kursbuch für unsere Emotionen.

Das Buch ist ein wertvoller Schatz für alle, die ihrem Gefühlschaos mal auf de Grund gehen wollen. Nicht immer sind Gefühle angenehm und schön. Sie zu verdrängen, einfach auszuschalten - das mag ab und zu klappen, aber irgendwann kommen sie wieder zum Vorschein und dann meist mächtiger als zuvor. Wer sich mit seinen Gefühlen befasst, lernt sich besser und seine Umwelt besser kennen und entwickelt ein Bewusstsein dafür, wie Gefühle überhaupt entstehen, wie sie unser Denken und Handeln beeinflussen und man besser mit ihnen Umgehen kann.

Das Buch ist auch optisch schön gestaltet und sehr übersichtlich. Jedes "Gefühl" bekommt hier eine andere Farbe macht es dem Leser so leicht, die Orientierung im Gefühlschaos zu behalten.

Ein wirklich lesenswertes Buch. (kkl)

Die Autoren: Gabriele Frick-Baer und Udo Baer arbeiten als Kreative Leibtherapeuten, eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie, die insbesondere die Möglichkeiten von Musik, Tanz und Kunst für therapeutische Prozesse nutzt. Beide engagieren sich außerdem als Vorsitzender und Vorstandsmitglied in der Stiftung Würde, die sich für einen respektvollen und würdevollen Umgang mit Patienten einsetzt.

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