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Bewusst fasten: Ein spiritueller Wegweiser zu neuen Erfahrungen

Beim bewussten Fasten mit Ruediger Dahlke kommen Krper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und neue Energie kann wachsen - eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen.

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Zeit zum Durchatmen: Wo das Herz zu Hause ist

Im Schuber mit Wendecover und aufflliger Veredelung wird dieses Spiralbuch zu einem besonders hochwertigen Geschenk fr viele Anlsse. Traumhafte Panorama-Fotografien und poetische Texte setzen das erfolgreiche Geschenkbuchthema auf ganz neue Weise in Szene.

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Der Buddha auf vier Pfoten

In Westfalen kommen auf jeden Einwohner mindestens zwei Pferde und vier Khe, doch Meditationslehrer sucht man meist vergeblich. Umso glcklicher ist Dirk Grosser, als ihm eines Tages ein waschechter Zen-Meister begegnet: Bobba mittelbraun, mittelgro, mittelprchtig ist auf den ersten Blick der gewhnlichste Hund, den man sich nur vorstellen kann.

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Das groe Buch der Gefhle

In unserem Alltag bleiben kaum Raum und Zeit fr Gefhle und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Handelns. Die beiden Gefhlsexperten Gabriele Frick-Baer und Udo Baer machen Lust und Mut, das persnliche Innenleben zu erkunden: schne Gefhle, gefhrliche Gefhle, verdrngte Gefhle wer sie annimmt, erhlt wichtige Ausknfte ber die eigene Persnlichkeit, Geschichte und Entwicklung.

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We will die: Buddhismus fr Lebenshungrige

In seinem Buch We will die beschreibt Feike, wie die buddhistischen Lehren seinen Alltag bereichern, ihn frei und klar machen. Alles ist vergnglich, wir sind vergnglich und je weniger wir an Dingen, Konzepten, Erfolg, Gefhlen, Gedanken und vor allem unserem Ego haften, desto befreiter und leichter werden die Schritte. EINFACH LEBEN just go and left your concepts behind!

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Yoga Der Weg zur Gesundheit und Harmonie

Einer der grten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, ermglicht faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie. Nach B.K.S. Iyengar ist Yoga mehr als nur eine Form des krperlichen Trainings: Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat fr Krper und Geist. Dieser Ansatz ist heute eine der erfolgreichsten Yoga-Lehren berhaupt.

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RckenYoga

"Schtzilein, ich habe Rcken" ist nicht erst seit Harpe Kerkeling alias Horst Schlmmer in aller Munde, fast jeder Erwachsene und auch viele Kinder klagen mal mehr, mal weniger ber Rckenschmerzen.

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The Power of the Heart: Finde den wahren Sinn deines Lebens

Mit einer beispiellosen Befragung von 18 der weltweit grten spirituellen Lehrer, Schriftsteller und Wissenschaftler entstand dieses internationale Buch- und Filmprojekt ber die Kraft des Herzens.

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Lasst einfach los. bertragung des Dharma von Herz zu Herz

Dieses Buch enthlt einen Zyklus von Unterweisungen, die Gendn Rinpoche seinen Schlern whrend eines Drei- Jahres-Retreats gegeben hatte. Seine Erklrungen und Ausfhrungen sind so direkt und unmittelbar, dass man sich als Leser unwillkrlich persnlich angesprochen fhlt.

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Yoga Nidra: Tiefenentspannung und geistige Klarheit

Yoga Nidra ist eines der machtvollsten Instrumente aus der Methodenvielfalt des Yoga. Es beruhigt den Geist, hellt die Gefhle auf und bringt Klarheit in unser Leben. Als willentlich herbeigefhrter Schlaf dient es der intensiven Entspannung und ist dabei so einfach durchzufhren, dass man es kaum glauben mag.

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Die Kraft der inneren Bilder nutzen

Mit inneren Vorstellungsbildern lsst sich nicht nur eine Leistungssteigerung im Sport oder Beruf erzielen, sie werden auch sehr erfolgreich bei der Behandlung von seelischen Strungen eingesetzt und sogar schwere Krankheiten wie Krebs knnen durch Imaginationen geheilt oder gelindert werden.

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Die Psychologie des Yoga

Erst wenn wir erkennen, wer wir nicht sind, knnen wir unser innerstes Wesen entdecken und Freiheit erlangen. In der Jahrtausende alten indischen Philosophie gibt es ein vielschichtiges Konzept von der Psychologie des Menschen. Der zentrale Punkt ist die Selbstverwirklichung.

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Meditation fr Anfnger - mit CD

Meditation gehrt zu den wichtigsten menschlichen Erfahrungen. Obwohl primr in den stlichen Traditionen entwickelt und gelehrt, ist die Meditation nicht an eine bestimmte Glaubensrichtung gebunden. Der Meditationslehrer Jack Kornfield fhrt seine Meditation auf die von Gautama Buddha gelehrten, einfachen Grundtechniken zurck, die sich - unabhngig vom jeweiligen Glauben - fr alle Menschen gleichermaen eignen.

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Erleuchtung finden in einer lauten Welt

Erwachen heit so viel mehr als stillzusitzen und zu meditieren. Es meint, ganz im Hier und Jetzt zu leben und das alltgliche Leben aus einer anderen Haltung heraus zu gestalten. Wenn wir danach streben, mssen wir also nicht ins Kloster oder in einen Ashram gehen, wir knnen genau da beginnen, wo wir sind.

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Das innere Licht entdecken: Meditationen fr schwierige Zeiten

Jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens schwierige Zeiten. Wie knnen wir sie bewltigen und dabei ein mitfhlendes Herz und einen klaren Geist bewahren? Jack Kornfields gefhrte Meditationen bringen uns in Verbindung mit der tiefen Weisheit in unserem eigenen Inneren.

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Das schenk' ich mir: 7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben

Echte Souvernitt kommt von innen. Und zwar dann, wenn ein Mensch genauso lebt, wie es fr sie oder ihn stimmig ist. Janet Betschart zeigt, wie man sein Leben von Ballast befreit, Selbsttuschungen aufgibt und zu sich selbst findet.

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Meditations-Praxis: 14 grundlegende bungen

In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhngig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Hrer, Schritt fr Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln Qualitten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschtzbarem Vorteil sind.

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Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie

Schlgt man ein grundlegendes Buch ber den Buddhismus auf, erwartet man als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Wrde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefhls ist.

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The Secret - Das Praxisbuch fr jeden Tag

"The Secret" beschreibt klare Prinzipien, wie wir unser Leben in bereinstimmung mit den universellen Gesetzen des Lebens fhren knnen. Doch die entscheidende Herausforderung fr jeden Menschen ist, die Prinzipien auch wirklich im Alltag umzusetzen.

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Seitensprnge aus dem Alltag

Ein geschwnzter Termin, eine berraschende Begegnung, ein verwegener Plan oft braucht es nur einen kleinen Dreh, damit das Leben aufregend neu wird schrg und voller berraschungen. lisa Brune fhrt mitten hinein in die Sehnschte, die in unseren Tagtrumen und Gedankenspielen aufscheinen.

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