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Bewusst fasten: Ein spiritueller Wegweiser zu neuen Erfahrungen

 

Erscheinungsjahr: 2017

 

Genre: Ratgeber/Sachbuch

Thema: Lebensratgeber; Spiritualitt

Alter: fr Eltern

 

ISBN/ASIN: 3868261389

Preis: 17.99 €

Diesen Titel kannst Du hier bestellen »»


Rezension

Beim bewussten Fasten mit Ruediger Dahlke kommen Krper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und neue Energie kann wachsen - eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen.

Ruediger Dahlke arbeitet seit fast 40 Jahren als Arzt, Seminarleiter und Trainer und hat zahlreiche Bcher zum Fasten verffentlicht. Bei den Fastenkuren spielt das Verlieren der berflssigen Kilos nicht die Hauptrolle, sondern die Bewusstseinsentwicklung und der Einstieg in eine Ernhrung im Einklang mit sich selbst und der Welt.

Ruediger Dahlkes vielfltige Erfahrungen und zustzliche Peace Food Tipps fr Einsteiger gibt der bekannte Autor in diesem Buch Bewusst fasten an seine Leser weiter.

Dahlke gibt Antworten auf die Fragen, wer fasten sollte und wer nicht, wie, wann und warum. Bewusstsein ist nicht nur, aber auch beim Fasten der entscheidende Punkt. Eigenverantwortung und Ehrlichkeit werden so zu Selbstverstndlichkeiten und die morgendliche Dusche zu einem heil(ig)enden Reinigungsritual, die Tasse Tee zur Zeremonie- und die gesamte Fastenkur zu einer vollendeten Meditation, einem rituellen Tanz um die eignen Mitte an der Hand unseres inneren Arztes.

Dieses spirituelle Programm, ergnzt durch praktische bungen und wirkungsvolle Rezepte, fhrt den Leser durch die Fastenzeit, die man sich immer mal wieder zwischendurch nehmen sollte.

Das schne an diesem Buch ist, dass es wirklich um einen grundlegende Reinigung von Krper und Geist geht.

Wann immer man sich ausgelaugt fhlt, ist diese Form des ganzheitlichen Fastens eine gute Mglichkeit, wieder mehr zu sich zu kommen. (kkl)


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