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Der Lebensmitteldoktor

Autor: Dr. Jrg Zittlau

 

Erscheinungsjahr: 2005

Verlag: Verlagsgruppe RANDOM HOUSE Bertelsmann

 

Genre: Ratgeber/Sachbuch

Thema: Gesundheit & Ernhrung

Alter: fr Eltern

 

ISBN/ASIN: 3517069337

Preis: 17.95 €

Diesen Titel kannst Du hier bestellen »»


Rezension

Mdigkeit, Konzentrationsschwche oder unreine Haut typische Alltagsbeschwerden hngen oft mit einer falschen und unausgewogenen Ernhrung zusammen.

Der Lebensmitteldoktor Jrg Zittlau wei, dass Leistungsfhigkeit vom Essen abhngt! Eine fr alle Menschen gleichermaen gesunde Ernhrung kann es aus den unterschiedlichsten Grnden nicht geben, angefangen bei der ererbten Konstitution bis hin zu den Lebensgewohnheiten.
Wer z.B. viel Kaffee trinkt, bentigt mehr Vitamin B6, Teetrinker haben einen erhhten Bedarf an Vitamin A. Eine bedarfsgerechte Ernhrung ermglicht es, den persnlichen Mangel an Nhrstoffen zu erkennen und durch entsprechende Nahrungsmittel wieder auszugleichen.

Auch die vielen kleinen Befindlichkeitsstrungen des Alltags, wie gertete, trockene Augen, Frhjahrsmdigkeit oder Kopfschmerzen sind also oft ein Zeichen fr einen bestimmten Nhrstoffmangel und einfach ber die Nahrung zu beheben.

In diesem Buch knnen Sie anhand der Symptomliste den eigenen Nhrstoffmangel erkennen und auf natrliche Weise beheben
Beschwerden von A wie Augenrnder bis Z wie Zahnfleischbluten werden alphabetisch aufgelistet. 

Auerdem klrt uns der Autor noch ber die wichtigsten Biostoffe fr unsere Gesundheit auf.

Nicht immer reicht es, die Beschwerden mit einer Nahrungsumstellung oder Ergnzung zu beheben, aber ein Versuch ist es allemal wert. Das Buch eignet sich fr alle, die Wert auf ihre Gesundheit legen!

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