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Rezension |
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In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Hörer, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind.
So lautet die Kurzbeschreibung zu diesem Hörbuch. In meinen Augen ist das etwas irreführend. Auf den 2 CDs (Laufzeit > 2 Stunden) ist eine schöne Sammlung der Weisheiten von Jack Kornfield, unter anderem die vier Edlen Wahrheiten. Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme und es ist schön, ihm zuzuhören. Neben den weisen Texten gibt es die "üblichen" Kurzanleitungen zu den Kornfield-Meditationen (Dankbarkeit, Vergebung, Trauer, Mitgefühl, Tod), die für eine erste Begegnung mit der Meditation sehr gut geeignet sind.
Die "Meditations-Praxis" ist allen zu empfehlen, die Kornfield und seine Weisheiten noch nicht kennen oder gerne mal etwas "Kornfield to go" in petto haben möchten. Denn für einen entspannten Spaziergang mit Stöpsel im Ohr sind diese CDs bestens geeignet und man hört sich auch so schnell nicht über ... (kkl)
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