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Warum nehme ich nicht ab?

Autorin: Susanne Walsleben

 

Erscheinungsjahr: 2005

Verlag: Sdwest-Verlag

 

Genre: Ratgeber/Sachbuch

Thema: Gesundheit & Ernhrung

Alter: fr Eltern

 

ISBN/ASIN: 3517068179

Preis: 12.95 €

Diesen Titel kannst Du hier bestellen »»


Rezension

Jeder, der schon einmal eine Dit versucht hat, kennt das Problem: Es klappt einfach nicht, die lstigen Pfunde dauerhaft loszuwerden! Egal, fr welche Dit man sich auch entscheidet, man landet immer wieder bei seinem ursprnglichen Gewicht oder im schlimmsten Fall sogar darber. Warum nehme ich nicht ab? Dieses Buch gibt die Antwort darauf.

Im ersten Teil des Buches erlutert Susanne Walsleben, warum Diten dick machen und wie man sein Wunschgewicht auf Dauer halten kann. Der Leser kann testen, welcher Ess-Typ er ist. Auerdem gibt es hilfreiche Tipps, wie Sie das Abnehmen und die Familie unter einen Hut bringen knnen. Zum Wunschgewicht gehrt neben gesunder Ernhrung selbstverstndlich auch Sport. In dem Ratgeber finden Sie zahlreiche Informationen darber, welcher Sport die Pfunde richtig purzeln lsst.

Im zweiten Teil klrt uns die Autorin ber die 100 Irrtmer in Sachen Ernhrung Schlanksein und Diten auf. Dann es gibt unzhlige Irrtmer, die in unseren Kpfen herumgeistern und ihren Beitrag dazu leisten, das die Traumfigur unerreichbar bleibt.

Schlielich bietet dieses Buch Schlankplne fr das Wohlfhlgewicht, mit denen man es doch schafft, mhelos abzunehmen.

Susanne Walsleben hat das Buch Warum nehme ich nicht ab? geschrieben, weil sie sich diese Frage selbst auch schon einige Male gestellt hat. Aus eigener Erfahrung wei sie, wie frustrierend Diten sein knnen, wenn man sein Wunschgewicht einfach nicht erreicht.

Ihre langjhrige Ttigkeit als freie Autorin fr verschiedene Frauenzeitschriften hat ihr gezeigt, wo die Probleme liegen und welche Fragen die Leser beschftigen.

Mit diesem Buch mchte Susanne Walsleben die vielen falschen Versprechungen und Irrtmer beseitigen, die sich um das Thema Wunschgewicht ranken. Das ideale Buch gegen den Abnehmfrust. (jen)

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